这些常见的负面情绪,你有几种?-利来w66国际

是人都有情绪。正向的情绪让人充满精气神和正能量,而负面的情绪对人毫无益处影响很大。管理好负面情绪,不仅对健康至关重要,也直接关系到你的生活质量和事业发展。这里,我总结归纳了30种负面情绪,对照一下,你有几种?

01急躁。表现为急切生硬,方法简单,考虑不周。

02抱怨。表现为总有成见,总发牢骚,总讲怪话。

03焦虑。表现为心思过重,内心不安,忧心忡忡。

04懒散。表现为存在(repost是什么梗?repost的意思是“转发”,有的人系统设置是英文的,语言随系统也会变成英文,转发微博以后就会看见“repost”。后来网友们在转发内容时,也会手动标注“repost”表明为转发。)惰性,办事拖拉,行动迟缓。

05紧张。表现为压力过大,言不达意,手忙脚乱。

06后悔。表现为难忘过去,懊悔内疚,心中自责。

07自责。表现为对己苛刻,抱怨自我,后悔不已。

08自卑。表现为缺乏自信,没有底气,精神不振。

09沮丧。表现为不顺受挫,情绪低落,没精打采。

10失望。表现为预期落空,垂头丧气,懊恼不已。

11纠结。表现为内心在意,心存芥蒂,难以割舍。

12郁闷。表现为郁郁寡欢,心里憋屈,孤独寂寞。

13徘徊。表现为困惑疑虑,举棋不定,左摇右摆。

14空虚。表现为无所事事,无聊清闲,思想匮乏。

15冷漠。表现为面孔严肃,不近人情,态度消极。

16悲观。表现为痛苦失落,精神懈怠,缺乏希望。

17厌恶。表现为内心排斥,言语不敬,拒之千里。

18颓废。表现为没有追求,昏昏度日,一事无成。

19多疑。表现为心神不定,疑心疑鬼,草木皆兵。

20胆怯。表现为胆小怕事,缺乏勇气,没有担当。

21恐惧。表现为心有阴影,心神不安,容易紧张。

22嫉妒。表现为心里不服,冷嘲热讽,落井下石。

23自私。表现为心胸狭隘,只想自己,计较得失。

24自负。表现为自以为是,目中无人,不知深浅。

25攀比。表现为自卑虚荣,贪图浮华,盲目跟风。

26苛责。表现为不顾实际,主观臆断,吹毛求疵。

27推诿。表现为不想做事,能推就闪,不愿担责。

28无视。表现为心里藐视,高高在上,我行我素。

29逆反。表现为思想叛逆,让我往东,我偏向西。

30放纵。表现为不能自律,随心所欲,偏执任性。

好的命运从好的心态中来。心念转变,心态就会转变;心态转变,行为就会转变;行为转变,习惯就会转变;习惯转变,性格就会转变;性格转变,命运就会转变。放下负面情绪,你的生活就会增添许多快乐,你的人生将充满光明的希望。

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