这是移情因素导致的。当看到别人打哈欠的时候，受移情因素的影响，自己的大脑会大脑会问下一自己累不累，通常都是肯定的回答，便会跟着一起打哈欠。
“打哈欠传染”是指人类从社群生活的祖先那里沿袭下来的一种肢体语言。所谓的“传染的哈欠”其实就是“哈欠模仿”，在心理学中被看作为一种心理暗示。当看到他人打哈欠时，视觉会刺激大脑皮层，刺激神经反射，发生的一种本能现象。
但如果是自身频繁的打哈欠，可能是由于过度疲劳导致的。人体过度疲劳后，体内的神经系统会消耗消耗较多的能量，产生大量的二氧化碳。由于血液中二氧化碳高于正常水平，就会刺激呼吸中枢，引起人出现打哈欠的深呼吸运动，来增加氧气的吸入。
还有可能是心血管疾病引起的。大脑缺血时，患有心血管疾病疾病的人由于动脉粥样硬化，官腔变窄，血管壁弹性降低，导致流向大脑的血液量减少，而大脑对氧气十分明感，便会频繁打哈欠。
打哈欠的好处：
1、打哈欠会调动你身体的很多部位，嘴长大了之后，脸部肌肉运动，下颌撑开，让空气尽可能多地进入肺部。而且当打哈哈前与伸懒腰结合在一起时，人的平均心率会提高30%，大脑也会分泌出能让人感到兴奋的神经传递素。
2、打哈欠是一种深呼吸运动，因此爱打哈欠的人往往是肾虚、脾虚的一种表现，而作为身体调节呼吸的自救行为，打哈欠有助于放松眼部和喉部肌肉、(打卡是什么意思？签到，打卡原指上班考勤签到，在网络中传播后，衍生意思为看过留名，就相当于签到的意思一样，好像是一个日常的行为，表示自己知道了、看过了、今天来过了，对自己的行为做出记录。)促进眼部血液循环。
3、人在身体困倦时大脑深层的温度会升高，通过打哈欠能快速吸入空气，可以冷却流经面部的血液，降低大脑温度，提高工作效率。